Giáo án PTTC: VĐCB "Ném xa bằng 2 tay – Chạy nhanh 18 m trong 10 giây"

2. Hoạt động 2. Trọng động

- Chuyển team hình 6 sản phẩm ngang

Bạn đang xem: giáo án ném xa bằng 2 tay

+ Tập BTPTTC

- Tay 4: Đưa hai tay gập trước vùng ngực xoay tròn trặn trước vùng ngực 4 nhịp rồi fake tay quý phái ngang

- dạ 1: Đứng cúi gập người về phía đằng trước

- Chân 5: Một chân bước khụy đi ra phía đằng trước chân sau thẳng

(Động tác tay, động tác chân, nhảy tập luyện 3 phiên x 8 nhịp)

+ Vận mô tơ bản: Ném xa vời vì chưng hai tay – Chạy nhanh chóng 18 m nhập 10 giây

- Đội hình: 2 sản phẩm ngang đối lập xa nhau chừng 3,5 -4m

- Cô trình làng bài bác tập luyện cơ phiên bản .

- Cô tập luyện khuôn 3 phiên

- Tập khuôn phiên 1 mang đến trẻ em coi ko lý giải

- Lần 2 cô tập luyện phối kết hợp lý giải rõ ràng ràng: TTCB: Cô đứng trước vạch xuất phân phát bộ sẵn sàng nhị chân rộng lớn vì chưng vai nhị tay ráng túi cát fake lên đầu người tương đối ngiêng về đàng sau, nhị tay tương đối khụy Lúc với tín hiệu lệnh là sử dụng mức độ của vai thân ái và tay ném về phía đằng trước,tiếp sau đó những con cái tiếp tục chạy nhanh chóng cho tới đích trong khoảng 10 s và trở về cuối sản phẩm đứng

- Lần 3: Cô nhấn mạnh vấn đề điểm chính

- Hỏi trẻ em thương hiệu bài bác tập luyện

- Cho 1 trẻ em lên tập luyện khuôn (Nếu trẻ em tập luyện chất lượng tốt cô cho tất cả lớp triển khai, nếu như trẻ em tập luyện ko chất lượng tốt cô lý giải lại)

Xem thêm: siêu nhân robot đánh nhau hack

+ Cho trẻ em thực hiện:

- Lần 1: Cho thứu tự trẻ em ở hai sản phẩm lên triển khai cho tới không còn (cô để ý sửa sai, khuyến nghị trẻ)

- Lần 2: Cho thứu tự 2 - 4 trẻ em ở hai sản phẩm lên tập( bên dưới kiểu dáng thi đua đua thân ái 2 đội)

- Hỏi lại trẻ em thương hiệu bài bác tập luyện và 1 trẻ em xuất sắc lên tập luyện lại nhằm gia tăng

- Di gửi team tạo hình 6 sản phẩm ngang

- Tập những động tác

- Di gửi team tạo hình 2 sản phẩm ngang đối lập

- Nghe giới thiệu

- Xem cô tập

- Nghe và để ý cô tập luyện khuôn

- Quan sát và nghe