Làm Sao Cho Bàn Chân Nhỏ Lại - Bí Quyết Thu Nhỏ Bàn Chân Hiệu Quả

 - 

Một đôi bàn chân quá khổ sẽ khiến các bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn cho mình những đôi giày sneaker hot nhất 2022 cực xinh xắn. Bàn chân to cũng khiến bạn cảm thấy mặc cảm và thiếu tự tin trong từng bước đi. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm sao cho bàn chân nhỏ lại? Vậy thì hãy cùng tham khảo một số cách thu nhỏ bàn chân hiệu quả dưới đây nhé.

Bạn đang xem: Làm sao cho bàn chân nhỏ lại - Bí quyết thu nhỏ bàn chân hiệu quả

Các cách thu nhỏ bàn chân hiệu quả

Làm sao cho bàn chân nhỏ lại hiệu quả tại nhà?

Trong quan niệm thời xưa, những người sở hữu bàn chân nhỏ nhưng đầy đặn, mịn màng được xem là có hồng phúc, được phú quý tài trợ, mang lại phúc đức, tài lộc vào nhà. Ngày nay, tuy suy nghĩ này đã không còn quá đặt nặng, nhưng nhiều chị em vẫn muốn trở nên hoàn hảo hơn với đôi chân thon gọn. 

Bên cạnh việc thực hiện các ca phẫu thuật thu nhỏ xương bàn chân vô cùng đau đớn, thì vẫn sẽ có một số cách làm bàn chân nhỏ đi tại nhà một cách hiệu quả. Cụ thể là:

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong những nguyên nhân chính khiến cho đôi bàn chân của bạn to và thô kệch đó chính là do cân nặng của bạn. Nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân, các bộ phận trên cơ thể cũng vì thế mà tăng cân theo, đặc biệt là bàn chân của bạn.

Vì vậy, làm sao bàn chân nhỏ lại một cách hiệu quả và an toàn nhất chính là thay đổi chế độ ăn uống của mình. Chẳng hạn như:

  • Cắt giảm lượng chất béo và carbohydrates trong khẩu phần ăn hàng ngày.
  • Hạn chế các loại thực phẩm giàu mỡ, đồ chế biến sẵn, thay đổi thói quen sử dụng các chất béo động vật.
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như cá, thịt nạc, đậu nành, thịt bò,...
  • Bổ sung chất xơ từ rau củ, vitamin và khoáng chất để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Thường xuyên ngâm chân bằng nước nóng

Ngâm chân bằng nước nóng sẽ giúp tăng lưu thông máu, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó giúp loại bỏ mỡ thừa ở bàn chân. Đồng thời, ngâm chân bằng nước ấm còn giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Cách làm bàn chân nhỏ đi bằng phương pháp ngâm nước nóng vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả. Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một chậu nước nóng, hòa với nước lạnh để nhiệt độ nước xuống còn khoảng 43-45 độ. Sau đó, bạn chỉ ngâm chân vào nước ấm vào mỗi buổi tối trước giờ đi ngủ từ 30-45 phút.

Xem thêm: Dặm Là Gì ? Một Dặm Bằng Bao Nhiêu M, Km? Bài Toán Về Dặm Đổi 1 Dặm (Mile)

Thực hiện các bài massage chân tại nhà

Khi thực hiện các bài tập massage bàn chân tại nhà là một cách giúp bạn thu nhỏ bàn chân đáng kể trong thời gian ngắn. Bạn cũng có thể kết hợp với một số tinh dầu massage hoặc massage với muối, gừng… Đây là cách giúp bạn tạm biệt đôi bàn chân to, thô kệch hiệu quả mà còn giúp da bạn chân của bạn trở nên hồng hào và mịn màng hơn.

Một số bí quyết giúp bàn chân nhỏ lại bạn nên biết

Ngoài những cách làm sao cho bàn chân nhỏ lại tại nhà nêu trên thì bạn cũng có thể lựa chọn những bí quyết dưới đây để giúp đôi bàn chân của bạn thon gọn, thanh thoát hơn:

  • Những đôi giày tối màu sẽ giúp cho bàn chân của bạn trông nhỏ hơn so với những đôi giày sáng màu, hơn nữa một đôi giày tối màu sẽ giúp bạn dễ phối đồ hơn.
  • Không đi các đôi xăng - đan hay dép xỏ ngón, thay vào đó hãy chọn các đôi giày hở mũi hoặc giày xăng đan bịt gót để hạn chế kích thước của đôi chân to.
  • Những đôi giày mũi tròn sẽ giúp bàn chân của bạn trông dài và thon hơn.
  • Ngoài ra, những đôi giày cao gót chẳng những giúp bạn ăn gian chiều cao, dáng đi đẹp hơn mà còn giúp bàn chân của bạn trông thanh thoát hơn.

Đi những đôi giày thể thao tối màu giúp bàn chân trông nhỏ hơn

Bài viết trên đây, chúng tôi đã chỉ ra một số cách làm sao cho bàn chân nhỏ lại tại nhà. Chỉ với những phương pháp đơn giản này bạn sẽ tha hồ diễn những mốt giày như mơ ước nhé.

Xem thêm: Hàng Rep 1:1 Là Gì ? Sự Thật Đằng Sau Lời Đồn Thổi Về Hàng Rep 1:1

Nếu bạn mong muốn sở hữu cho mình những đôi giày Jordan 1 thể thao đẹp, chất lượng, vậy thì hãy đến ngay với BT Sneaker. 

BT Sneaker shop giày chuyên các dòng sản phẩm về giày Sneaker như Adidas, Nike, Jordan, Gucci, MLB, Balenciaga, Vans, Converse,... hàng rep 1:1, giày replica siêu cấp chất lượng cao. Giày sneaker đẹp giá rẻ phù hợp với các bạn học sinh sinh viên và người làm văn phòng. Cam kết hàng chất lượng siêu tốt rep 1:1 giống y hệt chất lượng giày chính hãng. Bảo hành 1 đổi 1 trong 15 ngày nếu có lỗi do nhà sản xuất.

Đặt mua các sản phẩm giày sneaker rep 1:1 tại:

Website:https://btsneaker.vn/ 

Email: [email protected]

Số điện thoại: 0337670705

Địa chỉ: 549 Lý Thái Tổ, Ấp Bến Cam, Phước Thiền, Nhơn Trạch, Đồng Nai

Fanpage:  https://www.facebook.com/btsneaker.vn 

Zalo : https://zalo.me/0337670705

https://www.pinterest.com/btsneakervn/

https://btsneakervn.tumblr.com/

https://btsneakervn.blogspot.com/

https://giay-sneaker-replica.business.site/